Home

WELKOM


Vraag aan 10 willekeurige mensen wat zij het belangrijkste vinden in het leven en je krijgt van de meerderheid gegarandeerd het antwoord: gelukkig en


gezond zijn. Gezond voelen betekent voor de meeste mensen, zich fit, vitaal en energiek voelen.

 

Echter, wie voelt zich vandaag nog optimaal  fit, vitaal en gezond? STRESS is één van de grootste bedreigingen van ons algemeen welzijn. Weinigen ontsnappen aan de druk, de gejaagdheid en de prestatiedrang die de huidige maatschappij ons oplegt.



Bij Zen-enzO ontdek je hoe het voelt om  opnieuw ontspannen in het leven te staan en je beter in je hoofd en je lichaam te voelen. 

Iedereen is uniek, ook in de manier waarop we met stress en spanning omgaan.

Om deze reden geef ik geen "standaard" begeleidingen. Elk traject met elke cliënt is verschillend en heel persoonlijk afgestemd.

Na een uitgebreid kennismakings/intake gesprek kijken we samen hoe ik je het beste verder kan helpen in jouw zoektocht naar meer rust en ontspanning. 

Voor alle aangeboden begeleidingen en massages heb ik erkende opleidingen* gevolgd, zodat je je kan verzekeren van een professionele en gedegen begeleiding.




MASSAGETHERAPIE

Voel jij je ook regelmatig gestresseerd, of wil je jezelf eens verwennen met een uurtje pure me-time? Kijk dan zeker eens bij het massageaanbod waar je een keuze kan maken uit verschillende heerlijke ontspanningsmassages. Ook voor zwangere dames, CVS-Fibrio en kankerpatiënten is er een aangepast massage-aanbod.

 

RELAXATIETHERAPIE

Heb je last van chronische stress of zit je in een acute crisissituatie? Begin je echt aan levenskwaliteit in te boeten, krijg je slaapproblemen, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen,..? 

Voel je dat je niet goed meer weet hoe je überhaupt moet ontspannen? Dan kan het volgen van een relaxatietherapie je terug op het ontspannen pad brengen. Tijdens deze relaxatiesessies leer ik je verschillende technieken om terug tot een diepe ontspanning te kunnen komen. Het mooie is dat je deze technieken zelf kan toepassen, dagelijks, zodat je terug je innerijke rust zelf elke dag kan herstellen.


BURN-OUT COACHING

Langdurige (werk)stress kan uitmonden in een bore- of burn out. Dan zal een gedegen burn/bore-out begeleiding je handvaten geven om je werk/energie/jezelf terug in handen te nemen. Een proces dat even tijd en confrontatie vraagt, maar zeker de moeite waard is!


HSP-COACHING

Hoogsensitieve personen/jongeren/kinderen kunnen bij mij terecht voor ondersteuning en begeleiding om beter met hun bijzondere persoonlijkheidskenmerken en prikkelgevoeligheid te leren omgaan.

 

KINDEREN EN JONGEREN

Ook help ik kinderen en jongeren om zich lekker in hun hoofd en in hun lichaam te voelen. Dit onder andere door het geven

van kinderyoga, relaxatiebegeleiding/mindfulness, massage voor kinderen. Elke schoolvakantie organiseer ik yoga-crea kampen voor kinderen.

Interesse? Neem dan zeker een kijkje op de website van Zen-kidS voor het aanbod.



Mocht je vragen hebben of een afspraak wensen te maken, aarzel niet mij te contacteren.

 


Warme zen-groet, 

Thalia

Relaxatietherapeut (volwassenen/jongeren/kinderen)

Psychotherapeut i.o

yogadocente (kinderen)

 

 



OPLEIDINGEN*

  • 4 jarige opleiding Integratieve Psychotherapie - AIHP instituut Zoersel (in opleiding)                 
  • Relaxatietherapie voor kinderen & Volwassen - KULeuven - 2015 - 2017
  • HSP- coaching : Open Mind Centrum/Lovendegem 2019
  • Burn -out coaching: Open Mind Centrum/Lovendegem 2017
  • Mindfulness - Itam 2009
  • 2 jarige opleiding massagetherapie: Natuurlijk Genezen: 2000- 2002P