Home

Zen enzO...

-enzO


Welkom bij Zen-enzO...

 

Vraag aan 10 willekeurige mensen wat zij het belangrijkste vinden in het leven en je krijgt van de meerderheid gegarandeerd het antwoord: gelukkig en gezond zijn. Gezond voelen betekent voor de meeste mensen, zich fit, vitaal en ergiek voelen.

 

Echter, wie voelt zich vandaag nog optimaal  fit, vitaal en gezond? Stress is één van de grootste bedreigingen van ons algemeen welzijn. Weinigen ontsnappen aan de druk, de gejaagdheid en de prestatiedrang die de huidige maatschappij ons oplegt.

 

Voel jij je ook regelmatig gestresseerd, of wil je jezelf eens verwennen met een uurtje pure me-time? Kijk dan zeker eens bij het massage-aanbod waar je een keuze kan maken uit verschillende heerlijke ontspanningsmassages. Ook voor zwangere dames, CVS-Fibrio en kankerpatiënten is er een aangepast massage-aanbod.

 

Heb je last van chronische of zit je in een acute crisissituatie? Begin je echt aan levenskwaliteit in te boeten, krijg je slaapproblemen, hoofdpijn, spijsverteringsproblemen,..? 

Voel je dat je niet goed meer weet hoe je überhaupt moet ontspannen? Dan kan het volgen van een relaxatietherapie je terug op het ontspannen pad brengen. Tijdens deze relaxatiesessies leer ik je verschillende technieken om terug tot een diepe ontspanning te kunnen komen. Het mooie is dat je deze technieken zelf kan toepassen, dagelijks, zodat je terug je innerijke rust zelf elke dag kan herstellen.


Langdurige (werk)stress kan uitmonden in een bore- of burn out. Dan zal een gedegen burn/bore-out begeleiding je handvaten geven om je werk/energie/jezelf terug in handen te nemen. Een proces dat even tijd en confrontatie vraagt, maar zeker de moeite waard is!


Hoogsensitieve personen kunnen bij mij terecht voor ondersteuning en begeleiding om beter met hun bijzondere persoonlijkheidskenmerken en prikkelgevoeligheid te leren omgaan.

 

Voor alle aangeboden begeleidingen en massages heb ik erkende opleidingen gevolgd, zodat je je kan verzekeren van een professionele en gedegen begeleiding.

 

Ook help ik kinderen om zich lekker in hun hoofd en in hun lichaam te voelen. Dit onder andere door het geven

van relaxatiebegeleiding/mindfulness voor kinderen en kinderyoga. Interesse? Neem dan zeker een kijkje op

de website van Zen-Kids  voor het aanbod.

 

Mocht je vragen hebben of een afspraak wensen te maken, aarzel niet mij te contacteren.

 

Hartelijke zen-groet, 

Thalia

 

 

 

 

             GEVOLGDE OPLEIDINGEN

  • Relaxatietherapie voor kinderen & Volwassen - KULeuven - 2015 - 2017
  • HSP- coaching : Open Mind Centrum/Lovendegem 2019
  • Burn -out coaching: Open Mind Centrum/Lovendegem 2017
  • Mindfulness - Itam 2009
  • 2 jarige opleiding massagetherapie: Natuurlijk Genezen: 2000- 2002